Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет!
Дети в отпуск не едут, и вот по какой причине, в том автобусе нашлась пострадавшая. Легкое сотрясение мозга, но они хотят денег поиметь с сына крупную сумму. Типа вред здоровью и всё такое. Сын проконсультировался с адвокатом, и будет теперь зависеть сколько запросит потерпевшая. Пока что они не озвучили сумму, но явно не малую хотят. Адвокат сказал что если запросят больше 50 тыс, то отказывайся и пусть они идут в суд, потому что по суду будет именно 50 - 60 тыс... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Давно не писала про наши культпоходы... Накопилось
Начну с последнего мероприятия - концерта Михаила Шуфутинского, у которого 13 апреля был день рождения. Обычно его выступления проходят в ГКЗ в сентябре - 3 числа - в честь знаменитой песни Но в прошлом году представления там не было. А в этом году мы успели заранее приобрести билеты и с удовольствием сходили на весенний концерт. С погодой повезло - ясно, сухо, умеренно тепло... Читать далее»
Доброго!
Вроде недавно был понедельник-уже четверг! Время мчится. Планета что ли ускорила вращение? Работа, магазины, кухня, дом, сад, лёгкий передых, вечер с красками- и время к полуночи. Ничего не успеваю! Как любят говаривать участковые терапевты даже сорокалетним здоровячкам- что вы хотите - возраст! А душа-то молода, а глазами бы переделал бы всё за 5 минут! Эх-ма! Допишу вечером, что успела
Понедельник
Завтрак - пшеничная каша на молоке Перекус - 1\2 большой морковки со сметаной Обед - киноа с овощами, куриные голени запеченные с луком и сметаной Ужин - псилум 2 ч.л., ряженка 3.5% 400 мл. Тренировка - танцы. Были вдвоем с девочкой, тренер дала очень интересную связку, много-много петель ногами (для меня это очень сложно), и в конце немножко пилона (ага, когда уже выдохлись самое то вставить пилон). Упахались, недотанцевали минут 10 и пошли фоткаться... Читать далее»
+6
|
Комментировать
весы меня сегодня порадовали. -1,1 кг!!!
Вот что ПП животворящее и трени в комплексе делают! И это я ещё опухла, колбаски куриные оказались таки солёными. Как подключаешь ПП, так сразу и вес пошёл. Без ПП никуда и никакие трени не помогут. Они помогают только в комплексе. Ну, только если здоровью, что тоже важно. Сахар, правда, неприятно удивил 8,7 ч/з 2 часа 9,3, не ела, от голода повышается что ли?? Сегодня 8 лет как я здесь... Читать далее»
Как я и предполагала, что в дни с гантелями и резинками нужен будет перекус. Но вчера я выбрала неправильный гарнир на обед и перекус мне не помог. Выбор был из того, что имелось в холодильнике гречка или картошка. Гречку я ем, но только по утрам и с молоком, поэтому выбор пал на картошку и я была не права. Часам к 16 ко мне пришло чувство голода, а же «подготовлена» и у меня есть баночка йогурта. Йогурт не помог, только раззодорил. В ход пошли орешки, но и тут не останавливало... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Сегодня очень плохо спала, всю ночь шёл дождь! Обычно его шёпот меня убаюкивает, но сегодня нет!
В голове всю ночь какие то видение, то ли сон, толи забытьё! Мысли как лихие скакуны всю ночь носились по закоулкам моего мозга, выгоняя наружу все проблемы и затыки! И я начинала уже сама их гонять в голове! В результате решила встать, такой сон мне не в пользу! Сейчас пасмурно, метеорологи обещали сегодня +17, днем без дождя! В общем неплохо, но пока идёт дождь! Посмотрим ошиблись в очередной раз или нет... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад